Na trénincích chci pomáhat těm, kteří si přejí být silní, vitální a produktivní do co nejvyššího věku. Jsem přesvědčen, že silový trénink dokáže budovat nejen skvělou fyzickou kondici, ale se znalostmi biomechaniky je to také nejlepší forma rehabilitace.

 

S klienty pracuji opravdu individuálně, proto začneme úvodní schůzkou, kde probereme tvoje možnosti a potřeby. Dál tě se mnou čeká diagnostika, upravíme posturu, aby tělo co nejlépe fungovalo a pak už budeme budovat sílu, odolnost a vytrvalost. 

 

Klíčem k dlouhověkosti je pravidelný pohyb, výživná strava a stav naší mysli. Probereme tedy i další složky, které povedou k tvému komplexnímu zdraví.

 

Z vlastní zkušenosti vím, že s příchodem dětí se potřeby rodičů přesouvají na druhou kolej. Jsem tu proto i pro ty z vás, kteří chcete být pro své děti vzorem. Mít dostatek energie a síly zvládat každodenní výzvy a jako bonus mít tělo jako opravdový superhrdina.