OFFICIAL TRAINING CENTER
PRO NI
Výmluvami kalorie nespálíš. Tak ukaž svoji vnitřní "BEAUTY"!
PRO NĚJ
Jsi připraven na změnu? Zapni "BEAST" mode a začni teď hned!
PRO FIRMY
Víme, jak motivovat loajální a výkonné zaměstnance, umíme překvapit Vaše obchodní partnery i nejvyšší management a zajistíme, aby se celý ” BUSSINES” s námi dal odečíst z daní.
NOVINKY Z PULSU
Naneštěstí nic nebylo nalezeno!
Pondělí – Pátek:
6:00 – 22:00
Sobota – Neděle + svátky
8:00 – 21:00
Jívanská 1880
193 00, Horní Počernice
* vchod z ulice Náchodská,
1. Patro nad Komerční bankou
detaily pro cestu MHD
napiste nam
Ground force method
×Ground Force method je skupinová lekce, která využívá mezinárodně uznávané koncepty StrongFirst, Ground Force Method, Flexible Steel a Functional Movement Screen. Tato skupinová lekce je vhodnápro všechny věkové skupiny bez ohledu na fyzickou kondici, ale především ji ocení všichni, kteří mají sedavé zaměstnaní, trápí je svalová bolest díky intenzivnímu silovému tréninku, případně potřebují získat zpět kondici v rámci rekonvalescence po urazu či zranění. Díky hravým prvkům si tak rychle osvojíte ztracené stabilizační návyky a naučíte se správnému držení těla i provádění cviků. Skupinovou lekci Ground Force method zajišťuje pro Pulse fitness club certifikovaný instruktor Bc. Roman Kladivo ( Functional Movement Screen level 2, StrongFirst Girya level 1, Ground Force Method level 1, Flexible Steel level 1).
Skupinová lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pokročilé sportovce.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe pohodlné sportovní oblečení, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů).
Co vás čeká:
Rytmická hudba a tempo skupinové lekce, přizpůsobené aktuálnímu typu účastníků. Kapacita této skupinové lekce je max. 14 osob, registraci na lekci Pulse Ground Force method (GFM) provedete jednoduše v našem rozvrhu.
Pilates
×Pilates je skupinová lekce, která zlepšuje funkce svalové kontroly, flexibilitu těla, sílu a dýchání. Skupinová lekce Pilates je zaměřená na posílení svalů celého těla, zejména hlubokých břišních a zádových svalů a svalů pánevního dna. Lekci pro Pulse fitness club zajišťuje instruktorka Renata Sibai.
Skupinová lekce je vhodná pro všechny, tedy i pro úplné začátečníky.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů).
Co vás čeká:
Příjemná hudba a tempo skupinové lekce, přizpůsobené aktuálnímu typu účastníků. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Pilates provedete jednoduše v našem rozvrhu.
HARDCORE KRUHOVÝ TRÉNINK
×Hardcore kruháč je alternativou ke skupinové lekci Pulse intenzivní kruháč a jak napovídá samotný název tato skupinová lekce je cíleně připravena pro všechny pokročilé fanoušky vysokofrekvenčního kruhového workoutu. Skupinvou lekci Hardcore kruháč pro Pulse fitness club zajišťuje profesionální sportovec a osobní trenér Jiří Surý, který z vás bez ohledu na vaši aktuální formu dostane opravdové maximum.
Skupinová lekce je vhodná jak pro pokročilé sportovce (anebo pro odvážné začátečníky 🙂 ).
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů – odkaz na ceník).
Co vás čeká:
Svižná hudba a intenzivní tempo skupinové lekce, která využívá dalšího sportovního vybavení jako např. TRX, bosu, ketllebely, závaží a kotouče, činky, sandbag, velké míče, boxovací pytel aj. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Hardcore kruháč provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Kettlebelly
×Kettlebelly je skupinová lekce, která využívá Kettlebell (tradiční ruská činka ve tvaru dělové koule s madlem) pro jeden z nejefektivnějších nástrojů pro posílení fyzické kondice, zvyšování síly a spalování tělesného tuku. Vysoká efektivita skupinové lekce Kettlebelly je zajištěna sérií explosivních cviků (Swing, Snatch atd.) a vytváří unikátní stabilizační nároky u cviků klasických, čímž do zdánlivě izolovaných cviků intenzivně zapojuje střed těla.
Abychom Vám zprostředkovali tu nejvyšší možnou kvalitu tréninku čerpáme z mezinárodně uznávaných konceptů StrongFirst, Ground Force Method, Flexible Steel a Functional Movement Screen a to nejlepší ze všech metod pro vás zajišťuje certifikovaný instruktor Bc. Roman Kladivo, který je zároveň osobní trenér v Pulse fitness club.
Skupinová lekce je vhodná jak pro úplné začátečníky, tak pokročilé sportovce.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů – odkaz na ceník).
Co vás čeká:
Rytmická hudba a tempo skupinové lekce, přizpůsobené aktuálnímu typu účastníků. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Kettlebelly provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Velké míčé
×Velké míče (fitball) velký míč je nestabilní pomůcka. Cvičení na balonech je cvičení balanční a protože nezatěžuje klouby je vhodné téměř pro každého ..
pro děti,mládež, muže, ženy, pro osoby s nadváhou, pro těhotné a jako rehabilitace apod.
Cvičení na balonech má i RELAXAČNI účinky, je prevencí bolesti zad a celkově pomáhá k odstranění svalových dysbalancí. Je to vhodná kompenzace k jiným sport.činnostem. Skupinovou lekci Velké míče pro Pulse fitness club zajišťuje instruktorka Eva Mičincová.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů).
Co vás čeká:
V naší dopolední lekci s příjemným doprovodem hudby si ve stylu Body and mind procvičíte , zpevníte , protáhnete a rozhýbete celé tělo , svalstvo středu-core a tím podpoříte správné držení těla .NEVÁHEJTE přijďte si vyzkoušet blahodárné účinky tohoto cvičení. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Velké míče provedete jednoduše v našem rozvrhu.
Intenzivní kruhový trénink
×Intenzivní kruháč je asi jedna z nejoblíbenějších skupinových lekcí. Tento intenzivní workout je typický svojí vysokofrekvenční intenzitou a zapojením celého těla. Během této skupinové lekce si vyzkoušíte sportovní pomůcky jako např. TRX, bosu, činky,kotouče, ketllebely, zátěžový pytel a mnohé další. Skupinovou lekci pro Pulse fitness club zajišťuje Mgr. Veronika Fotrová.
Tato skupinová lekce, kterou Vám nabízí Pulse fitness club, je vhodná úplně pro všechny tedy i pro začátečníky.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů – odkaz na ceník).
Co vás čeká:
Svižná hudba i tempo skupinové lekce, u které zapojíte svalstvo celého těla díky střídání různě náročných stanovišť v krátkých časových intervalech. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Intenzivní kruháč provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
BOSU
×Bosu je skupinová lekce, při která se střídá tempo i procvičované partie těla. Celý workout je zaměřen na celkové zpěvnění svalstva a to se zapojením hlubokého stabilizačního systému. kdo jednou stál na bosu – balanční polokouli pak vím, že kromě správného technického provedení cviku se musí ještě vypořádat s nestabilní základnou a tím se stává z jednoduchého tréninku vysokofrekvenční a efektivní workout.
Tato skupinová lekce, kterou Vám nabízí Pulse fitness club, je vhodná úplně pro všechny tedy i pro začátečníky. Velmi rychle zjistíte, jaké má trénink s bosu výhody a proč jej zapojuje většina trenérů do individuálního osobního tréninku. Instruktorkami, které tuto lekci pro Pulse fitness club zajišťují jsou Eva Mičincová a Helena Míšová.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů – odkaz na ceník).
Co vás čeká:
Svižná hudba i tempo skupinové lekce, která Vám pomůže zpevnit a posílit celé tělo a u které se zaručeně nebudete nudit. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Bosu provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Bodystyling
×Bodystyling je kombinace klasického aerobiku a intenzivního kardia, který slouží k zahřátí celého těla, posílení celého svalstva a tvarování problémových partií. Součástí skupinové lekce je využití různých tréninkových pomůcek, jako např. velké míče – fit balls, bosu anebo činky.
Pulse skupinová lekce Bodystyling je vhodná pro všechny, kteří mají rádi svižné tempo a výraznou motivaci k výkonu, protože naše instruktorka Lenka Čadová z Vás dokáže dostat maximum a domů tak půjdete nejen příjemně unavení, ale hlavně spokojení, že jste zvládli parádní výkon. Skupinová lekce je vhodná pro všechny, úplní začátečníci brzy získají potřebnou fyzickou kondici, není třeba se tedy obávat.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a něco na osvěžení (a kdybyste zapomněli, nic se neděje – na baru Vám rádi ručník zapůjčíme a osvěžujících nápojů máme opravdu širokou nabídku – odkaz do ceníku).
Co vás čeká:
Svižná hudba, intenzivní tempo skupinové lekce a opravdu motivující vedení naší skvělé instruktorky. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Bodystyling provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Hatha jóga
×Hatha Jóga je specifický systém pohybů, jehož hlavní součástí jsou ásany (pozice těla), pránájáma (ovládání dechu) a meditace (zklidnění mysli).
Tato skupinová lekce, kterou Vám nabízí Pulse fitness club, je vhodná úplně pro všechny tedy i pro začátečníky. Hodinou klidu Vás provede jedna z nejlepších učitelek jógy v Praze, která u nás v Pulse fitness club působí zároveň jako osobní trenér – Helena Míšová.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe pohodlné oblečení a pokud chcete i vlastní podložku (samozřejmě nemusíte, máme jich dostatek a jsou pro vás vždy připravené). Nic víc není třeba.
Co vás čeká:
Příjemná relaxační hudba, ztlumené světlo a uvolňující tempo skupinové lekce, kterou Vás provede ásanu za ásanou hlas zkušené instruktorky. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse hatha jóga provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Fit dance
×Fit dance je skupinová lekce, která vás bude jednoduše bavit…a to od začátku až do konce. Fit dance totiž kombinuje aerobní cvičení s cviky na posílení konkrétních partií a to v rytmu a tempu populárních songů, které si určitě zpíváte doma či v autě. Zábavnou formou tak zformujete své křivky, posílíte svalstvo a zbavíte se stresu po náročném dni. Instruktor Pavel Bouc vás naladí do rytmu svižného tempa i dobré nálady.
Skupinová lekce je vhodná úplně pro všechny, především pro fanoušky tance.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů – odkaz na ceník).
Co vás čeká:
Rytmická hudba a svižné tempo skupinové lekce pod vedením zábavného instruktora. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci Pulse Fit dance provedete jednoduše na na našem webu (přímý odkaz).
Partneři
text
Platebni metody
24 Safe
3 MĚSÍCE ZDARMA na bezpečnostní schránku.
Astra
10% SLEVA na služby
HOTEL ASTRA, Špindlerův Mlýn
Duplex
VSTUP ZDARMA + 10% SLEVA na útratu
DUPLEX, Praha
E
Futuro Design
5% SLEVA na služby
FUTURO DESIGN
Gitano
50 % SLEVA na nákup
GITANO COSMETICS
Behej Srdcem
30 % SLEVA
KURZ SPORT. VÝŽIVY
Nuzest
25 % SLEVA na nákup v e-shopu
NUZEST
Moak
20% SLEVA na nákup
MOAK
Oaza Ricany
10% SLEVA na služby
OÁZA ŘÍČANY
Porsche Design
10% SLEVA na nákup
PORSCHE DESIGN
Urban Store
30% SLEVA na nákup
URBAN STORE
Vox
SLEVA DLE AKTUÁLNÍ NABÍDKY
1. VOX
PULSE FITNESS CLUB
FOTOGALERIE
×Všeobecné obchodní podmínky
VŠEOBECNÉ OBCHODNÍ PODMÍNKY:
ČLÁNEK I – ÚVODNÍ USTANOVENÍ
ČLÁNEK II – VZNIK A ZÁNIK ČLENSTVÍ V KLUBU
1a) jednorázového členského a registračního poplatku u členství 1 MĚSÍČNÍ CASH ČLENSTVÍ
1b) jednorázového členského poplatku u členství 3 MĚSÍČNÍ CASH ČLENSTVÍ, 3 MĚSÍČNÍ CASH ČLENSTVÍ – STUDENT, 6 MĚSÍČNÍ CASH ČLENSTVÍ a 12 MĚSÍČNÍ CASH ČLENSTVÍ
1c) jednorázového členského a registračního poplatku u členství PŘEDPLACENÁ KARTA, u kterého je druhou podmínkou vložení min. kreditu ve výši 2 000 Kč
1d) jednorázového členského poplatku minimálně ve výši součtu počtu zvýhodněných jednorázových vstupů do klubu odpovídajících množství zakoupených osobních tréninků u členství PŘEDPLACENÁ KARTA VÁZANÁ OSOBNÍM TRÉNINKY
1d) zaplacením první splátky členského poplatku u členství ROČNÍ SPLÁTKOVÉ ČLENSTVÍ
ČLÁNEK III – JEDNORÁZOVÉ VSTUPY, PŘEDPLACENÁ KARTA
Jednorázovým vstupem se rozumí jednodenní a jednorázový vstup do Klubu a oprávnění využívat stanovené služby a zařízení klubu po úhradě jednorázového poplatku, který se řídí aktuálním ceníkem Klubu. U jednorázového vstupu se jedná o tyto typy:
b.2 Dobití kreditu ve výši 5 000 Kč, které opravňuje člena ke zvýhodněnému vstupu do fitness za 119 Kč a plnému využívání nabídky skupinových služeb. Platnost zvýhodnění je 6 měsíců od dobití kreditu.
b.3 1 Dobití kreditu ve výši 9 000 Kč, které opravňuje člena ke zvýhodněnému vstupu do fitness za 99 Kč a plnému využívání nabídky skupinových služeb. Platnost zvýhodnění je 12 měsíce od dobití kreditu.
ČLÁNEK IV – ČLENSKÁ KARTA
ČLÁNEK V – POPLATKY
ČLÁNEK VI – ODPOVĚDNOST A POVINNOSTI ÚČASTNÍKŮ
ČLÁNEK VII – OCHRANA OSOBNÍCH ÚDAJŮ A ZASÍLÁNÍ OBCHODNÍCH SDĚLENÍ
ČLÁNEK VIII – ZÁVĚREČNÁ USTANOVENÍ
Provozní řád
Provozní řád Pulse Fitness Club
(„Provozní řád“)
Tento Provozního řád je závazný pro Členy Pulse Fitness Club (dále jen „Clubu“) provozovaných společností Master Gym s.r.o., se sídlem: Prvního pluku 320/17, Karlín, 186 00 Praha 8, IČ: 01857398 a to pro provozovnu na adrese, Jívanská 1880, 19300 Praha 9. Společnost Master Gym s.r.o. je zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl C, vložka 267845 (dále jen „Provozovatel“).
Členem se rozumí každá fyzická osoba, která s Provozovatelem uzavřela Smlouvu o vzniku členství nebo osoba, jíž byl statut Člena přiznán na základě smlouvy uzavřené mezi Provozovatelem a třetí osobou v její prospěch (dále jen „Smlouva“). Členem se pro účely tohoto Provozního řádu rozumí i osoby, jimž byl vstup do Clubu umožněn na základě předplaceného jednorázového vstupu nebo jiným způsobem. Členové musí být starší 18-ti let.
Vstupem do Clubu za účelem využití nabízených služeb se Člen zavazuje dodržovat tento Provozní řád, který je zveřejněn v prostorách Clubu a též na internetových stránkách www.pulsepocernice.cz.
Článek I. – Všeobecné informace
Adresa a provozní doba Clubu je zveřejněna na internetových stránkách www.pulsepocernice.cz. Provozní doba je též vždy zveřejněna v prostorách Clubu. Členové jsou povinni ukončit své sportovní činnosti nejpozději půl hodiny před koncem provozní doby Clubu a opustit jeho prostory nejpozději do konce provozní doby Clubu. Provozovatel si vyhrazuje právo prodloužit nebo zkrátit provozní dobu Clubu dle potřeby.
Club je určen k rekreačnímu sportovnímu využití veřejností. Club poskytuje služby spojené se zdravým životním stylem, služby posilovny, cardio zóny a sál na individuální fitness služby včetně skupinových lekcí a jiné. S rozmístěním jednotlivých zařízení v Clubu a s poskytovanými službami je každý Člen seznámen při prezentaci Clubu před podpisem Smlouvy a případně též při první návštěvě Clubu.
Ceny za užívání zařízení Clubu a ceny za poskytování služeb, které nejsou zahrnuty v příslušném druhu členství, tj. nejsou kryty příslušným členským poplatkem, se řídí aktuálně platným ceníkem Provozovatele. Informace o službách a zařízeních, jejichž využívání je zahrnuto v jednotlivých druzích členství, a ceník jsou k dispozici v prostorách Clubu a na internetových stránkách Clubu.
Článek II. – Pravidla pro užívání zařízení a služeb Clubu
Členové vykonávají veškerou sportovní činnost v Clubu na svou vlastní odpovědnost a nebezpečí. Členové nesmějí v Clubu vykonávat sportovní činnost, pokud jsou nemocní, zranění, pravidelně užívají léky či jiné látky, které mohou jakýmkoliv způsobem ovlivnit jejich fyzické či duševní schopnosti anebo jsou jinak indisponováni pro výkon sportovní činnosti.
Vstup do Clubu a užívání všech jeho zařízení a/nebo služeb pod vlivem omamných či psychotropních látek je zcela zakázán. Člen nesmí být v Clubu podnapilý nebo opilý, v tomto případě by byl z Clubu vykázán. Členové jsou povinni při využívání zařízení a služeb Clubu dbát zásad dodržování osobní bezpečnosti, a to jak své, tak i ostatních Členů a respektovat pokyny pracovníků Clubu.
První pomoc zajišťuje v případě asistovaného využívání zařízení Clubu příslušný osobní trenér či recepční. V ostatních případech je ošetření první pomoci zajišťováno na recepci Clubu, která je vybavena zdravotnickým materiálem dle platných právních předpisů.
Členové jsou povinni chovat se po dobu své přítomnosti v Clubu způsobem, který nebude omezovat jiné Členy ve využívání zařízení a služeb Clubu.
Ve všech prostorách Clubu je zakázáno kouřit, manipulovat s ohněm, konzumovat alkohol, vnášet nebo vodit zvířata do prostor Clubu, vstupovat do společných prostor Clubu v nevhodném oblečení, vstupovat do prostor Clubu vyhrazených pro opačné pohlaví či chovat se v rozporu s dobrými mravy.
Členové jsou povinni používat pro vstup i výstup do/z Clubu turniket. Člen je povinen projít vždy turniketem, tj. přiložit kartu na čtečku turniketu a následně projít. Pokud turniket členovi vstup neumožní, pravděpodobně je neuhrazený členský poplatek č útrata na baru, v tomto případě se klient obrátí na recepci klubu pro bližší informace (člen si může předem zajistit místo na skupinové lekci rezervací – sekce rozvrh). Podlézání, přeskakování či jiné obcházení turniketu představuje hrubé porušení provozního řádu a povede ke zrušení členství a deaktivaci členství karty bez náhrady.
Členové jsou povinni své sportovní oblečení přizpůsobit zásadám osobní hygieny a slušného chování. Členové jsou povinni do Clubu vstupovat pouze v čisté sportovní obuvi (nikoli venkovní) a vhodném sportovním oblečení. Provozovatel si vyhrazuje právo stanovit podmínky vhodného oblečení a rovněž podle svého uvážení požádat Člena, který nebude vhodně oblečen, aby Club opustil anebo aby se převlékl.
Pracovníci pověření Provozovatelem k zajištění bezpečnosti a pořádku v Clubu jsou oprávněni kdykoli vyzvat Členy, kteří svým chováním porušují tento Provozní řád, zejména ruší či omezují jiné Členy, aby Club opustili. Člen je povinen dané výzvě okamžitě vyhovět, v opačném případě může být z Clubu vyveden
Rezervací služby se rozumí rezervace služby, která má být ve sjednaný čas poskytnuta členovi po dobu max. 7 dnů. Rezervace lekcí lze provádět prostřednictvím on-line systému rezervací na stránkách pulsepocernice.cz. Při zřízení karty bude Členovi automaticky vygenerováno heslo zdarma. Rezervace lekcí jsou zdarma. Počet rezervací není omezen, je možné provést jednu rezervaci jednoho klienta na jednu lekci. Rezervaci je možné zrušit zdarma.
V zázemí pro návštěvníky se nacházejí skříňkové boxy pro odkládání osobních věcí a oblečení. Zázemí je rozděleno pro muže a ženy (přičemž každé oddělení má své vlastní sociální zařízení (sprchy a WC) s kompletním sanitárním vybavením.
Pro odkládání oblečení při využívání služeb a zařízení Clubu jsou Členům v prostorách Clubu k dispozici skříňky, které je možno uzamknout pomocí visacího zámku. Zámek k uzamčení skříňky si Člen může zdarma zapůjčit na recepci anebo si zajistí sám. Vždy před opuštěním Clubu jsou Členové povinni skříňku vyklidit a ponechat otevřenou. Skříňka, která nebude vyklizena do konce pracovní doby Clubu v daném dni, bude pracovníky Clubu za využití dostupných prostředků otevřena. Klient je tímto výslovně upozorněn, že může dojít k poškození či znehodnocení předmětu, kterým byla skříňka v rozporu s předpisy Clubu uzamčena. Dle příslušné právní úpravy bude obsah skříňky vnímán jako věc nalezená a opuštěná a v souladu se stávající právní úpravou s ní bude tak i nadále nakládáno. Věc nalezená a opuštěná bude zapečetěna a uschována v prostorech Clubu po dobu 1 kalendářního měsíce. V této době ji bude možno vyzvednout na recepci Clubu. Poplatek za náklady na otevření skříňky činí 400 Kč.
Provozovatel neručí za cennosti a jiné věci vyšší hodnoty (zejm. klenoty, peníze, elektronika či jiné předměty (včetně oblečení a doplňků) v kumulativní hodnotě přesahující 5000,- Kč) uložené ve skříňkách. Takovéto věci mohou Členové uložit ve speciálních trezorových skříňkách umístěných v recepci Clubu. Za klíč od trezorové skříňky a jeho případnou ztrátu a zneužití odpovídá po dobu využívání trezorové skříňky příslušný Člen. Vedení Clubu neodpovídá za ztrátu osobních věcí odložených v prostorách Clubu mimo prostory k tomu speciálně určené (viz. výše). Případné právo na náhradu vzniklé škody je Člen povinen u Provozovatele uplatnit bezodkladně poté, co se o škodě dozvěděl, tedy před opuštěním prostor Clubu v daný konkrétní den, kdy ke škodě došlo.
Členové jsou povinni se při sportovní činnosti v Clubu řídit tímto Provozním řádem, pokyny trenérů a dalších pracovníků Clubu a/nebo Provozovatele a zacházet ohleduplně s vybavením Clubu. Při využívání služeb a zařízení Clubu jsou Členové povinni chovat se tak, aby umožnili ostatním nerušené užívání služeb a zařízení Clubu.
Na kožené potahy je zakázáno stoupat v obuvi. Po ukončení cvičení je Člen povinen uvést nářadí a stroje zpět do původní polohy a na svá místa. Jakékoli úpravy a přesouvání stojanů, strojů nebo ostatního vybavení Clubu je zakázáno. Členové jsou povinni předcházet, v rámci svých možností, poškození zařízení Clubu, případně zjištěné poškození nebo nedostatky oznámit na recepci Clubu. V případě, že některé zařízení vykazuje dle názoru Člena závadu ohrožující bezpečnost uživatele, je povinen tuto skutečnost oznámit přítomnému zaměstnanci Provozovatele a zařízení nepoužívat.
Cvičební program, správnost provádění cviků a otázky správné výživy mohou Členové konzultovat pouze s osobním trenérem – externím pracovníkem Provozovatele, se kterým si Členové mohou též domluvit individuální trénink či tréninkový plán. Cena individuálních tréninků není v ceně členství zahrnuta a řídí se aktuálně platným ceníkem služeb Clubu zveřejněným na www.pulsepocernice.cz/cenik. Členům je zakázáno využívat v prostorách Clubu vlastní osobní trenéry, a to zejména z důvodu bezpečnosti a zajištění kvality poskytovaných služeb.
Každý Člen je povinen při sportovní činnosti používat vlastní čistý ručník tak, aby jimi využité zařízení Clubu bylo udržováno v čistotě. Ručník je možno zapůjčit na recepci za poplatek dle aktuálního ceníku Clubu. Po ukončení cvičení na cardio strojích je Člen vždy povinen otřít místa dotyku papírovým ručníkem nastříkaným dezinfekcí, které jsou k dispozici v prostorách cardio-zóny. Sociální zařízení (sprchy a WC) jsou k dispozici v šatnách, odděleně pro muže a ženy.
Článek III. – Závěrečná ustanovení
Provozovatel je oprávněn Provozní řád kdykoli jednostranně měnit nebo doplňovat. Změněný nebo doplněný Provozní řád nabývá účinnosti dnem jeho zveřejnění v prostorách Clubu. Aktuální znění Provozního řádu je vždy k dispozici a zveřejněno v prostorách Clubu a na internetových stránkách Clubu. Provozovatel umožňuje Členům využít nehlídaná venkovní parkovací místa, umístěná za budovou a řádně označená logem Clubu. Případné stížnosti na kvalitu poskytovaných služeb nebo nedostatky v zařízení Clubu mohou Členové podat e-mailem, osobně, či jiným k tomu určeným způsobem některému z vedoucích pracovníků Clubu.
Tento provozní řád je platný a účinný ode dne 1. 1. 2018
Ochrana osobních údajů (GDPR)
OCHRANA VAŠICH OSOBNÍCH ÚDAJŮ
Velice si Vážíme toho, že využíváte našich služeb a navštěvujete naše fitness centrum. Z důvodu snahy o zkvalitnění našich služeb a umožnění Vám využívání našich speciálních akcí a produktů, zpracováváme Vaše osobní údaje. Dne 25. května 2018 nabyde účinnosti nařízení Evropského parlamentu a rady EU 2016/679 (GDPR) týkající se ochrany osobních údajů.
Tímto bychom Vás rádi informovali o způsobu zpracování Vašich osobních dat, o účelu jejich zpracování a také o tom, jaké Vaše osobní údaje zpracováváme.
Správce: Master Gym s.r.o., identifikační číslo 018 57 398, se sídlem Prvního pluku 320/17, 186 00 Praha 8
kontaktní údaje správce: telefon: 733 606 201
e-mailová adresa: recepce@pulsepocernice.cz, pulse@pulsepocernice.cz
Za účelem plnění smlouvy (zpracování dle čl. 6 odst. 1 písm. b) GDPR) zpracováváme Vaše:
a tyto údaje budeme uchovávat po dobu 1 roku ode dne skončení smluvního vztahu. Poté budou z naší evidence odstraněny.
Abychom Vám mohli nadále poskytovat informace o nových produktech, které pro Vás jako své zákazníky připravujeme, dovolujeme si Vás požádat o souhlas se zpracováním osobních údajů pro účely nabízení obchodu a služeb (zejména zasílání newsletterů, pozvánek na námi pořádané akce, odkazy na zajímavé články na našem blogu a další) pro společnost Master Gym s.r.o.
Tento souhlas je zcela dobrovolný, nemusíte jej poskytnout a můžete jej kdykoliv odvolat.
Dále máte právo:
Pokud se rozhodnete nám souhlas dát, prosím potvrďte jej Vaším podpisem níže.
___________________________________________________________________________
SOUHLAS SE ZPRACOVÁNÍM OSOBNÍCH ÚDAJŮ PRO ÚČELY NABÍZENÍ OBCHODU A SLUŽEB
Já, níže podepsaný/á
jméno:
příjmení:
datum narození:
adresa:
telefon:
e-mailová adresa:
uděluji souhlas společnosti Master Gym s.r.o., identifikační číslo 018 57 398, se sídlem Prvního pluku 320/17, 186 00 Praha 8, souhlas se zpracováním osobních údajů v rozsahu jméno, příjmení, datum narození, adresa trvalého pobytu a kontaktní (pokud se liší), telefon, e-mailová adresa pro účely nabízení obchodu a služeb (zejména zasílání newsletterů, pozvánek na námi pořádané akce, odkazy na zajímavé články na našem blogu a další).
Souhlas je udělen na dobu neurčitou, ale můžete jej kdykoliv odvolat.
| V ___________ dne_______________ | Podpis: ____________________________ |
Cvičení pro nejmenší
×Cvičení pro nejmenší ve věku 12-24 měsíců v doprovodu s rodičů, kteří si také zacvičí.
Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů). A hlavně nezapomeňte vzít dobrou náladu
Co vás čeká:
Společné cvičení s Vašimi dětmi formou hry s využitím pestrých cvičebních pomůcek. Vaše děti zde najdou i nové kamarády a užijí si s Vámi společné chvíle. Tyto lekce pomohou zvolna vrátit maminky zpět do kondice a přispějí ke správnému vývoji dítěte. NEVÁHEJTE přijďte si vyzkoušet blahodárné účinky tohoto cvičení. Kapacita této skupinové lekce je max. 12 osob, registraci na lekci provedete jednoduše našem rozvrhu.
DIAGNOSTICKÉ MĚŘENÍ
Nech si detailně prověřit poměr svalů, vody i tuku a zjisti, jak je na tom tvé tělo s metabolickým věkem.
VSTUP ZDARMA
Přijď a vyzkoušej si nás! 1.vstup do fitka či na lekce máš zcela zdarma.
Art Nails CČM
30% sleva na služby + voucher 200 Kč + bonusová akce 1+1
Art Nails CČM
VĚRNOSTNÍ PROGRAM
Kromě slev na produkty u nás ve fitku jsme Vám zařídili levnější nakupování u našich partnerů.
Stačí si vybrat z nabídky www.fitness4u.cz, www.goldfitness.cz, www.fit-pro.cz a obchod.ronnie.cz
Poslat svou poptávku na onlineprodej@pulsepocernice.cz a zboží si můžete vyzvednou u nás na baru za příznivější ceny.
Platí pouze pro členy Pulse Fitness Club.
Tomáš Kalík
×
Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
Tomáš Kalík
×Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
Tomáš Kalík
×Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
Tomáš Kalík
×Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
Tomáš Kalík
×Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
Tomáš Kalík
×Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.
Lenka Myslivcová
×Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky
Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)
Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru
Mgr. Veronika Fotrová
×V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.
Miroslav Kolenyak
×ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy
Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.
Dobrej
Bc. Roman Kladivo
×Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.
Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.
Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.
Specializace
Certifikace
Další kurzy a semináře
Introduction to Indian Clubs
Helena Míšová
×Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)
• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci
