Trenéři – Pulse Počernice – Klub, co Tě rozhýbe!
Silový tréninik

Pro všechny, kteří mají za cíl postupné zvyšování síly a vyvážený svalový rozvoj.

Redukce váhy

Intenzivní trénink, který je zaměřen na odbourávání tuků a formování postavy bez ohledu na věk či formu.

Profi príprava

Profesionální příprava sportovců ( Bikiny Fitness, kulturistika).

Zdravotní cvicení

V ceně členství máš první trénink s osobním trenérem. Ten Ti ukáže jak cvičit efektivněji a dostat se tak rychleji k cíli!

Core trenink

Každý jsme zvyklý cvičit jinak. Otázka je jestli je to pro nás vhodné. Proto se nebojte změny a zkuste naše trenéry.

Kondicní cvicení

V ceně členství máš první trénink s osobním trenérem. Ten Ti ukáže jak cvičit efektivněji a dostat se tak rychleji k cíli!

NAŠI TRENÉRi

Jiří Surý
Jiří Surý
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX
Jiří Surý
Jiří Surý
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX
Jiří Surý
Jiří Surý
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX
Jiří Surý
Jiří Surý
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX
Vojtěch Průcha
Vojtěch Průcha
Tomáš Kalík
Tomáš Kalík
  • Sportovní příprava
  • TRX
  • Funkční trénink
  • Core
Lenka Myslivcová
Lenka Myslivcová
  • Redukce tuku
  • Budování svalů
  • Bikiny fitness
  • Sestavování jídelníčků na míru
Mgr. Veronika Fotrová
Mgr. Veronika Fotrová
  • Budování svalů
  • Bikini fitness
  • Kruhový trénink
  • Tvarování těla
Miroslav Kolenyak
Miroslav Kolenyak
  • funkční a kondiční cvičení
  • redukce tuku
  • svalový a silový rozvoj
  • formování postavy
Bc. Roman Kladivo
Bc. Roman Kladivo
  • Pohybová diagnostika
  • Záda bez bolestí
  • Trénink v malých skupinkách
  • Kettlebell
Helena Míšová
Helena Míšová
  • Core trénink
  • Jóga
  • Bosu
  • TRX

BALICKY OSOBNiCH TRENINKU

990
za hodinu
Jednotlivý hodina s osobním trenérem
990
za dvě hodiny
Starterpack (2x OT + konzultace)
11790
ZA 17 OSOBNÍCH TRÉNINKŮ
Zvýhodněné balíčky osobních tréninků

napiste nam


Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Jiří Surý

×

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Jiří Surý

×

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Jiří Surý

×

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Jiří Surý

×

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Vojtěch Průcha

×

Tomáš Kalík

×

Spíše než na výkony se orientuji na výsledky. V mých trénincích se nezvedají kila. U mě se ztrácí. Soustředím se na trénink specifického pohybu a redukci hmotnosti. Také se zaměřuji na trénink golfistů a tréninky pro lidi s bolestmi zad.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Lenka Myslivcová

×

Trenérský kurz Instruktor fitness
Trenérský kurz Osobní trenér kondičního posilování
Trenérský kurz Trenér Kulturistiky

Úspěchy:
Mistryně Čech v bikiny fitness pro rok 2016
3.místo International Austrian cup Junior’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
2.místo International Autrian cup Women’s bikiny fitness (Rakousko,2017)
4.místo Evls Prague Amateur Junior’s bikiny fitness
6.místo Mistrovství světa (World Championships, Rumunsko 2017)

Zaměření na:
Tvarování postavy a problémových partiích
Redukce tuku
Budování svalů
Bikiny fitness
Sestavování jídelníčků na míru
Sestavování tréninkových plánů na míru



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Mgr. Veronika Fotrová

×

V roce 2017 jsem absolvovala kurz trenéra fitness – FITPRAHA.CZ a od téhož roku také trénuji v Pulse Fitness Club, kde se věnuji klientům na osobní trénink, ale také vedu skupinovou lekci – intenzivní kruhový trénink
svým klientům nabízím individuální přístup, dosáhnutí vysněného cíle:
• ať už jde o redukci tuku či
• nabírání svalové hmoty),
• sestavení vyhovujícího tréninkového plánu dle časových možností klietna a
• samozřejmě jídelníček, který je nedílnou součástí úspěchu.



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Miroslav Kolenyak

×

ZAMĚŘENÍ
funkční a kondiční cvičení, redukce tuku, svalový a silový rozvoj, formování postavy

Zaměřuji se na snížení tukové tkáně, silový rozvoj, nárust svalové hmoty a také maximalizaci výkonnosti. A to prostřednictvím zajímavých a pestrých treninků, během kterých využívám vědomosti od nejlepších světových odborníků. Tréninky jsou vhodné jak pro běžnou populaci tak také pro sportovce, kteří chtějí dosáhnout lepších výsledků.

Vaclav H.

Dobrej



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Bc. Roman Kladivo

×

Moto: „Trénuj nejen tvrdě, ale i chytře“.

Ke sportu jsem se dostal až později v životě, jako otec od rodiny, který se snažil skloubit časově namáhavou práci, rodinu a zdravý životní styl. Hodně jsem experimentoval a zkoušel jednu myšlenku za druhou, než jsem zakotvil u systému, který opravdu fungoval. Za rok jsem shodil 20 kg, dostal se do formy, která předčila moje vlastní představy a rozhodl se začít svoje zkušenosti předávat dál.

Na rozdíl od většiny trenérů se nezaměřuji pouze na samotný trénink, ale snažím se svým klientům poskytovat co nejkomplexnější služby. Z toho důvodu jsem vystavěl svou práci na čtyřech základních pilířích: Motivaci, Pohybu, Stravě a Regeneraci. Ty představují základní stavební kameny úspěchu jak ve vrcholovém sportu, tak při řešení bolestí zad a tvarování postavy.

Specializace

  • Zdravé hubnutí
  • Odstranění bolestí zad
  • Kompenzační trénink
  • Silově kondiční trénink

Certifikace

  • Trenér fitness II. Třídy
  • Functional Movement Screen level 2
  • StrongFirst Girya level 1
  • Ground Force Method level 1
  • Flexible Steel level 1

Další kurzy a semináře

  • Core level 1 (Core Training)
  • TriggerPoint Performance Therapy level 1
  • McGill 1 – Building the Ultimate Back: From Rehabilitation to High Performance

Introduction to Indian Clubs



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.

Helena Míšová

×

Jako hodně mladá jsem běhala za Slavii Praha potom dost let dělala karate za Dynamo Pankrácpohrávala si s kulturistikouod mala lyžuju, jezdim na kole, koloběžce sportuji celý můj dlouhý život skoro vše co se týče sportu jsem vyzkoušelazaběhla si Spartan Race, už v babičkovském věku trenuji 20 let (s lidmi)

• jsem ministerstvem akreditovaný instruktor kulturistiky i učitel Hatha jogy
• mám certifikáty na bosu, TRX, ketllebel
• cvičim s těhotnými, po porodu i se seniory
• byla jsem cvičit jógu v Indii
• absolvovala mnoho work shopů s jogous různým zaměřenim
• prošla školou Ashtanga jogy s jednim z nejlepšich učitelů u nás v republice
• jsem výživový poradce s certifikátem od Ivana Macha
• zajimám se o Ajurvedu,činskou medicinujsem vegetarian
• hodně použivám právě prvky z jogy v mých hodinách osobnich treninkůkde použivám kombinaci sily a flexibility práce s vlastni vahou zaměřenou na stabilitu a vyrovnáni disbalanci



Vaše zpráva nám byla úspěšně odeslána. Na vaše otázky odpovíme nejpozději následující pracovní den. Děkujeme za všechny vaše podněty.