ABS&BUTT WORKOUT

ABS&BUTT WORKOUT je skupinové cvičení, na kterém se zaměřujeme na bříško a zadeček. Začínáme protažením všech kloubů, pak následuje zahřívací kolo cviků se zaměřením na core. Hlavní částí je samotný trénink, kde jsou celkem čtyři cviky. Dva cviky na zadek a dva na bříško. Cvičíme v intervalech – 30 sekund cvičení a 20 sekund pauza. Ke konci jedeme velmi intenzivní cvičení a finišujeme protažením.

Skupinovou lekci ABS&BUTT WORKOUT pro Pulse fitness club zajišťuje Markéta Paštiková, která z vás bez ohledu na vaši aktuální formu dostane opravdové maximum. 

Co si přinést s sebou:
Vezměte si na sebe sportovní oblečení, pevnou obuv, ručník a vodu (samozřejmě můžete využít nabídku našeho baru a ručník si zapůjčit & vybrat si z široké nabídky nápojů).

Co vás čeká:
Svižná hudba a tempo skupinové lekce, přizpůsobené aktuálnímu typu účastníků. Kapacita této skupinové lekce je max. 16 osob, registraci na lekci ABS&BUTT WORKOUT provedete jednoduše v našem rozvrhu.