Pro velký zájem jsme se rozhodli přidat na neděli ráno novou skupinovou lekci! 

 

Nově se tedy můžete těšit každou neděli od 9:00-10:00 na kruhový trénink pod vedením naší instruktorky Kristýny Brožové. 

 

Kruháč neboli kruhový trénink je vysokointenzivní forma skupinové lekce zaměřená na procvičení celého těla. Je sestaven z různých stanovišť, které se skládají z komplexních a kardio cviků na určité svalové partie. Budeme se jimi snažit rozvíjet celkovou funkčnost těla, sílu, vytrvalost nebo například i výbušnost. Mimo jiné si vyzkoušíte i pomůcky jako jsou balanční podložky bosu, TRX, kettlebelly a mnoho dalších.