Ahoj,

pomáhám klientům zlepšit funkci pohybového aparátu a celkovou kondici tak, aby se ve svém těle cítili silní, zdraví a bez omezení. Zaměřuji se na odstranění bolestí zad, ramen, kolen i kyčlí a na prevenci dalších potíží, které často vznikají při nesprávném cvičení.

Věřím, že dlouhodobé výsledky stojí na správném pohybu i životním stylu. Proto klienty vedu nejen ke zlepšení techniky a budování síly, ale také ke zdravějším stravovacím návykům a efektivní redukci hmotnosti.

Zaměření:
– odstranění bolesti (záda, ramena, kolena, kyčle)
– zlepšení pohybu a mobility
– silový trénink
– redukce hmotnosti
– kondiční trénink
– stravovací návyky, jídelní plány
– individuální přístup
– ⁠sportovní a regenerační masáže